ผลกระทบของโซเชียลมีเดียต่อสุขภาพจิตนั้นสำคัญและหลากหลาย แม้ว่าจะมีข้อดี เช่น การเชื่อมต่อและการเข้าถึงข้อมูลที่ดีขึ้น แต่ก็มีความเสี่ยง เช่น การเปรียบเทียบทางสังคม การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต และการติดยา เรียนรู้วิธีใช้โซเชียลมีเดียอย่างมีสุขภาพดีและใช้ประโยชน์จากโซเชียลมีเดียเพื่อให้สุขภาพจิตดีขึ้น