จิตใจที่เปี่ยมสุข
คู่มือเรียบง่ายเพื่อเริ่มต้นชีวิตที่มีความสุขตั้งแต่วันนี้
By Kevin Horsley and Louis Fourie
ใน “จิตใจที่มีความสุข” เควิน ฮอร์สลีย์ และหลุยส์ ฟูรี สำรวจพลังการเปลี่ยนแปลงของทัศนคติเชิงบวก คู่มือนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์แห่งความสุข โดยเสนอวิธีการที่เป็นประโยชน์ในการสร้างความสุขและความยืดหยุ่นในชีวิตประจำวัน ผ่านเรื่องราวที่น่าสนใจและแบบฝึกหัดที่สามารถนำไปใช้ได้ ผู้เขียนเปิดเผยวิธีการปรับเปลี่ยนความคิดของคุณ เอาชนะความคิดเชิงลบ และยอมรับความกตัญญู ค้นพบผลกระทบที่ลึกซึ้งของจิตใจที่มีความสุขต่อความเป็นอยู่โดยรวม ความสัมพันธ์ และความสามารถในการทำงานของคุณ ด้วยคำแนะนำจากฮอร์สลีย์และฟูรี คุณจะได้เรียนรู้วิธีการสร้างความสุขและความพึงพอใจที่ยั่งยืน ยอมรับการเดินทางสู่ตัวคุณที่สดใสและมีความสุขมากขึ้น!
เควิน ฮอร์สลีย์ เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความจำที่มีชื่อเสียงระดับโลกและนักเขียน ซึ่งได้รับการยกย่องสำหรับเทคนิคที่สร้างสรรค์ในการพัฒนาความสามารถทางสติปัญญา เขาเป็นวิทยากรและผู้ฝึกสอนที่มีความต้องการสูง และได้แบ่งปันความรู้เกี่ยวกับการปรับปรุงความจำทั่วโลก รวมถึงในงานและองค์กรที่มีชื่อเสียง หลุยส์ ฟูรี เป็นนักการศึกษาที่มีชื่อเสียงและนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองและการมีสติ ร่วมกันพวกเขาได้เขียนหนังสือ “จิตใจที่มีความสุข” โดยผสมผสานความเชี่ยวชาญของพวกเขาเพื่อนำเสนอวิธีการที่เป็นประโยชน์สำหรับการสร้างความสุขและสุขภาพจิต งานร่วมกันของพวกเขาได้รับการชื่นชมสำหรับคำแนะนำที่สามารถนำไปปฏิบัติได้และผลกระทบที่เปลี่ยนแปลงต่อการเติบโตส่วนบุคคล
