คิดแบบนี้ ไม่ใช่แบบนั้น
12 วิธีคิดใหม่ พลิกชีวิต ลบความเชื่อจำกัด และเป็นตัวคุณในแบบที่ดีที่สุด
By Josh Axe
ใน “คิดแบบนี้ ไม่ใช่แบบนั้น” ดร. จอช แอ็กซ์ นำเสนอคู่มือที่เปลี่ยนแปลงเพื่อปรับเปลี่ยนกรอบความคิดของคุณเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่สุด โดยการท้าทายความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับโภชนาการและวิถีชีวิต แอ็กซ์มอบพลังให้ผู้อ่านในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจ หนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการแทนที่ความคิดและนิสัยที่เป็นอันตรายด้วยทางเลือกที่ดีขึ้น ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับอาหารและตัวเอง ด้วยการผสมผสานระหว่างข้อมูลที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์และเคล็ดลับที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ “คิดแบบนี้ ไม่ใช่แบบนั้น” คือแผนที่นำทางของคุณสู่ชีวิตที่มีชีวิตชีวา เปลี่ยนวิธีคิดของคุณและปลดล็อกศักยภาพของคุณเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน
ดร. จอช แอ็กซ์ เป็นแพทย์ที่มีชื่อเสียงในด้านการแพทย์ธรรมชาติและนักโภชนาการคลินิกที่มีความหลงใหลในการช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีที่สุด ในฐานะผู้ก่อตั้ง Ancient Nutrition และนักเขียนที่ขายดี ผลงานของเขาได้รับการนำเสนอในสื่อใหญ่ๆ เช่น ดร. ออซ และ The Huffington Post โดยมุ่งเน้นที่การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม แอ็กซ์ผสมผสานการรักษาแบบดั้งเดิมเข้ากับวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ช่วยให้ผู้อ่านสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของตนได้อย่างมีข้อมูล หนังสือก่อนหน้านี้ของเขา รวมถึง Eat Dirt และ Keto Diet ได้รับการชื่นชมอย่างกว้างขวางสำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และข้อมูลเชิงลึกที่เปลี่ยนแปลงชีวิต
