ป้ายกำกับ: การจัดการความเครียด

แดเนียล โกเลแมน เป็นนักจิตวิทยาชื่อดังและนักข่าวด้านวิทยาศาสตร์ ที่มีชื่อเสียงจากผลงานที่เปลี่ยนแปลงวิธีที่เราเข้าใจพฤติกรรมของมนุษย์และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเกี่ยวกับอารมณ์ หนังสือที่ขายดีที่สุดของเขา "อารมณ์อัจฉริยะ" ได้เปลี่ยนแปลงวิธีที่เราเข้าใจพฤติกรรมของมนุษย์และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ทำให้เขาได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งในนักคิดที่มีอิทธิพลมากที่สุดในยุคของเรา ข้อมูลเชิงลึกของโกเลแมนได้รับการนำเสนอในสิ่งพิมพ์สำคัญ เช่น The New York Times และ The Harvard Business Review ในฐานะที่เป็นวิทยากรและที่ปรึกษาที่มีความต้องการสูง เขายังคงสร้างแรงบันดาลใจให้กับบุคคลและองค์กรต่างๆ ในการใช้พลังของอารมณ์อัจฉริยะเพื่อการเติบโตทั้งในด้านส่วนบุคคลและอาชีพ

เจนนิเฟอร์ แอล. เทตซ์, PsyD, ABPP, เป็นนักจิตวิทยาคลินิกชั้นนำที่เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเครียดและความยืดหยุ่น ด้วยประสบการณ์ที่กว้างขวางในด้านการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา เธอดำรงตำแหน่งผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกที่ UCLA และมีส่วนร่วมในสิ่งพิมพ์สำคัญ เช่น New York Times และ Psychology Today เทตซ์เป็นผู้เขียนหนังสือ Stress Resets ซึ่งเป็นคู่มือปฏิบัติที่รวมการวิจัยเข้ากับกลยุทธ์ที่สามารถนำไปใช้ได้เพื่อช่วยให้บุคคลฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีของตน งานของเธอเน้นความสำคัญของการมีสติและความเห็นอกเห็นใจตนเองในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิต ทำให้เธอเป็นเสียงที่เชื่อถือได้ในด้านสุขภาพจิต