หมวดหมู่: สุขภาพ & โภชนาการ

ดร. จอช แอ็กซ์ เป็นแพทย์ที่มีชื่อเสียงในด้านการแพทย์ธรรมชาติและนักโภชนาการคลินิกที่มีความหลงใหลในการช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีที่สุด ในฐานะผู้ก่อตั้ง Ancient Nutrition และนักเขียนที่ขายดี ผลงานของเขาได้รับการนำเสนอในสื่อใหญ่ๆ เช่น ดร. ออซ และ The Huffington Post โดยมุ่งเน้นที่การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม แอ็กซ์ผสมผสานการรักษาแบบดั้งเดิมเข้ากับวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ช่วยให้ผู้อ่านสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของตนได้อย่างมีข้อมูล หนังสือก่อนหน้านี้ของเขา รวมถึง Eat Dirt และ Keto Diet ได้รับการชื่นชมอย่างกว้างขวางสำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และข้อมูลเชิงลึกที่เปลี่ยนแปลงชีวิต

เควิน ฮอร์สลีย์ เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความจำที่มีชื่อเสียงระดับโลกและนักเขียน ซึ่งได้รับการยกย่องสำหรับเทคนิคที่สร้างสรรค์ในการพัฒนาความสามารถทางสติปัญญา เขาเป็นวิทยากรและผู้ฝึกสอนที่มีความต้องการสูง และได้แบ่งปันความรู้เกี่ยวกับการปรับปรุงความจำทั่วโลก รวมถึงในงานและองค์กรที่มีชื่อเสียง หลุยส์ ฟูรี เป็นนักการศึกษาที่มีชื่อเสียงและนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองและการมีสติ ร่วมกันพวกเขาได้เขียนหนังสือ "จิตใจที่มีความสุข" โดยผสมผสานความเชี่ยวชาญของพวกเขาเพื่อนำเสนอวิธีการที่เป็นประโยชน์สำหรับการสร้างความสุขและสุขภาพจิต งานร่วมกันของพวกเขาได้รับการชื่นชมสำหรับคำแนะนำที่สามารถนำไปปฏิบัติได้และผลกระทบที่เปลี่ยนแปลงต่อการเติบโตส่วนบุคคล

โรเบิร์ต ดัฟฟ์ เป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่มีความหลงใหลและเป็นผู้เขียนซีรีส์ "Hardcore Self Help" ที่ได้รับการยกย่อง ด้วยพื้นฐานด้านจิตวิทยาและประสบการณ์ส่วนตัวในการเอาชนะความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ดัฟฟ์ผสมผสานกลยุทธ์ที่มีหลักฐานสนับสนุนเข้ากับการเล่าเรื่องที่เข้าใจง่ายเพื่อเสริมพลังให้ผู้อ่านในเส้นทางการพัฒนาตนเอง ผลงานของเขาได้รับการนำเสนอในสื่อหลายแห่ง รวมถึง Psychology Today และ The Huffington Post เป็นที่รู้จักในด้านวิธีการที่น่าสนใจและตรงไปตรงมา ดัฟฟ์มุ่งมั่นที่จะทำให้ทรัพยากรด้านสุขภาพจิตเข้าถึงได้และใช้งานได้จริงสำหรับทุกคนที่ต้องการพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนเอง

เจนนิเฟอร์ แอล. เทตซ์, PsyD, ABPP, เป็นนักจิตวิทยาคลินิกชั้นนำที่เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเครียดและความยืดหยุ่น ด้วยประสบการณ์ที่กว้างขวางในด้านการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา เธอดำรงตำแหน่งผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกที่ UCLA และมีส่วนร่วมในสิ่งพิมพ์สำคัญ เช่น New York Times และ Psychology Today เทตซ์เป็นผู้เขียนหนังสือ Stress Resets ซึ่งเป็นคู่มือปฏิบัติที่รวมการวิจัยเข้ากับกลยุทธ์ที่สามารถนำไปใช้ได้เพื่อช่วยให้บุคคลฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีของตน งานของเธอเน้นความสำคัญของการมีสติและความเห็นอกเห็นใจตนเองในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิต ทำให้เธอเป็นเสียงที่เชื่อถือได้ในด้านสุขภาพจิต